貯蔵庫

ちいさいこと貯め込む場所

ホイル焼き私的レポート

3月になっちゃったよー!

だいぶ昔ですが、バーベキューに大量にホイル焼きメニューを持って行ったことがありまして。
せっかくなのでレポート。
先に言っておきますが、グルメレポートだというのに写真が一切残っておりません
各々でご想像いただきますようお願い申し上げます。
スペシャルサンクスクックパッド!

ホイル包み焼きランキング(だいたい美味しかった順)

※作り方はぜんぶ大きめホイルに野菜ぶちこんで上からいろいろかけて包むだけ!

◎玉ねぎそのまま+バター+塩こしょう

唯一写真残ってたわ。4つに切り込み入れて、間にバター入れて、塩こしょう(多めがよい)ふって包む。
とにかく忍耐で、冒頭に置いて終盤までずっと放置すること。
クックパッドには「炭の方に放置でもいい」って書いてあったけど勇気でず。
なんといっても開けたときのインパクトが素敵。焼くのとは比べ物にならない甘々玉ねぎのできあがり!!


◎コンビーフ+マヨネーズ+きざみ玉ねぎ+ブラックペッパー
材料書く時点で間違いないやーつ!コンビーフ1缶どさっと皿にあけてマヨネーズときざみ玉ねぎ(1/4個分にしました)入れてあえて、ブラックペッパー散らして包むんです。
結構水分出るので破けないよう気をつけて。
やばい美味い。実は大昔友人に教えてもらったコンビーフ餃子とほぼ同じレシピ。そのまま包んで焼いてもいいです。


◯玉ねぎそのまま+オリーブオイル
これはさっきののオリーブオイルバージョン。切り方は同じ。
あまり味濃くなくて前菜っぽさあるくせに時間かかるので、バターより順位さがる。


◯にんにく+バター醤油
にんにくむいて、5カケくらいかな。バター落として醤油たらして。
ちゃんと待てばほっくほく。


◯にんにく+ごま油
ほぼ同上。バーベキューにごま油持ってくと色々可能性がひろがって素晴らしいね!!!


◯なす+醤油マヨ
縦に4つに切って、醤油とマヨたらす。
普通に美味しいけど、うーん、醤油だけにして食べる直前に鰹節ファサァーでもよかったかも。
でもBBQでかつおぶしなんて用意しないもんねぇぇ。


△トマト+とろけるチーズ+塩こしょう+バジル
これも4つに割って上にチーズ乗せて塩こしょうとバジル振っただけ。
文字にすると間違いないんだけど、ぐずぐずしちゃって箸でワイルドBBQの空気とイマイチ合わなかった気がする。
バジルをケチって100均のやつにしたら全然作用せず。これがバジルペーストならまたかわったかもしんない!!


△なす+ピザソース
なすを縦に4つに切って市販のチューブピザソースかけただけですが、ちょっとパンチが足りなかった。塩こしょうで下味つけないとアレかも。
しかもなすの水分とピザソースがうまく合わず。


はい。書けば書くほど料理できなそうな感じがにじみ出ていますけども。
でも結局1番好きなのは、バーベキューした肉を一旦置いて茶色くタレがついたところに、キムチとマヨネーズを乗せてほおばる白飯なんだよー!!

Photoshop小技

ぎゃー1月更新してなかった!

相変わらず2日に1回注射してる多発性硬化症患者ですが再発もウートフもなく元気です。


引き続き社畜デザイナーしてますよ!
今まさにひとつ学んだので貯蔵メモ。
ほんと初歩的なところでつまづくのな。

Photoshopで写真の上からベクターデータを載せる

Illustratorで扱ってたベクターデータをPhotoshopにペーストすると、

こんなチョイスが出るから、スマートオブジェクトを選択するよね。
それでも、自由変形ができない!!!
Commandを押しながらひとつの頂点を選択しても、平行四辺形的な変形しかできない。
イラレで言うところの「パスの自由変形」がしたいのに!!!
調べるとスマートオブジェクトはできるって書いてあるのに!!うそつき!!!


よくよく調べると、さらにそのレイヤーを選択して、「スマートオブジェクトに変換」をすればできるのでした。
なんでやねん。ペーストの時点でスマートオブジェクト言うたやんけ。

上の方にあるよ。
ひとつの頂点だけを動かしたい場合は、Commandを押しながら選択するのです。お忘れなく。


あんまり新年感なかったな2016幕開け。
でも机に常に置いてるメモ帳だけは意識高くした。

ちょっと前までペンギンがねむねむしてる柄のを使ってたんだけど、見るたびにこっちまで眠くなって、「あー悪い影響受けてる。けど100均とはいえわざわざ買ったメモだしなー。」とだらだら使い続けてたんです。
それを思い切って捨てました。
でメモのくせに500円もする写真左側の買った。

Nothing is worth more than this day.

明日突然歩けなくなるかもしれない自分にはぴったり!!
抱負は特にたててないけど、引き続き「明日死んでも後悔しない生き方」をモットーにしていきますー。



ちなみに右側は超レア「とらや」のノベルティ。
ほらよく見るとあの紙袋の柄!!つよい!!

多発性硬化症の新しい本買ったよ

方々ですっかり社畜キャラが根付いているべりこですが、
弊社なんと25日で仕事おさめでした。わーい9連休!
でも結局土日の旅行先でも仕事のメールガンガン返したしイラレいじったわ。
年初早々に印刷屋に入稿予定の書籍のデザインが送られてくるのはきっと元日!めでたいね!!!


クリスマスにamazonさんからプレゼント届いたよ。
12/18に発刊した、多発性硬化症1年生のためのMS入門書』

多発性硬化症1年生のためのMS入門書

多発性硬化症1年生のためのMS入門書

  • 作者: 福冨崇史,蕨陽子,谷口高司,はづき
  • 出版社/メーカー: ブイツーソリューション
  • 発売日: 2015/12/18
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
  • この商品を含むブログを見る

最初はその厚さにびびったけど、文字が大きいのでサクサク読めちゃう感じ。
まだぱらぱらとめくっただけなんだけど、「あ!それそれ!」っていうことがたくさんあって、著者の方が目指している安心をたくさん得ることができそう。年内に読破しよ。

著者の方も患者で、この病気の勉強を始めてから2年でこれを書いたそうで。
つまり歴は今のわたしとほぼ同じくらい。
たぶんこの病気にかかった人のほとんどが最初に感じる激烈な不安。それが1人でも減るようにという目的で書かれ、完全自費出版だそうです。
すごいなーー
熱意は人を動かすんだなー

完全自費出版でちゃんと製本されてる厚い書籍って初めて手にとったかもしんない。全244ページ。たぶんwordで書いてる。
正直デザイナーからすると歯がゆく感じるところがもりもり。行間とフォントサイズちょっと修正するだけでたぶん30ページは薄くできるぅぅぅ
フォントもこだわれば読みやすさ絶対ちがう。

ともあれ、すごく平易なので、家族程度の親密な人には読んでもらう価値あるとおもう。
とりあえず家に置いとく一冊としてとてもよいと思います。
今年病名確定&初入院したわたしにとっては超ラッキーなタイミングでした。
ベテランさんには当たり前すぎる情報ばっかかもしれない。

日々情報がかわってくので、早めに読むが吉!

エキュート上野散歩

今週は珍しく業務がゆるぅいべりこです。
でも忙しいフリは怠りません。そうして行き場の無いタスクが若い子にふられていくのを仏の笑顔で見守るのです。

さて。珍しくエキュート上野を散歩した話。
あんまり行ったことなかったんだけど、上野駅って、中央改札あたりの地上フロア(13番線からの妖気をはじめとする)と、ecuteのある空中フロアの雰囲気の差やばくない!?完全に東京の縮図。
こじゃれた雑貨屋で絵に描いたように無駄遣いしました。

レストランとか食品店も多いんです。
おそうざいやさんの、閉店間際のコミュニケーションの濃さ好きよ。目をみつめて残ったお弁当買わせにかかるよね。
でも浅草今半のお弁当とかも30%オフだったからいいかもしんない。22時閉店ね!


で、ちょっと離れた場所にぽつんと建っているシターラ・ダイナー。カレー屋さんです。
テーブル席もあるし、テイクアウトもできる。
前を通ると顔の濃いお兄ちゃんが全力で話しかけてきます。
「カレーパン!ネ!ヒトツデモイイカラ!ドウゾ!ネ!」


お家に夕飯あるので華麗にスルーしたのですが(カレーだけに)
ひととおり服や雑貨を見て回ったわたしの手にはカレーパンが握られてるのでした…

私、インド人にめっぽう弱い。

殊に一生懸命なインド人にめっぽう弱い。

バターチキンカレーパン。350円。すぐ食べると言うとホットフード入れのところから出してくれるよ。

パン自体がすごい赤い!

ふつーのお店でパン1個350円ってけっこうお高めに分類されますよね。
ハードル高いよね。

……わたしはインド人応援料だということで納得しました。


欲を言えばもうちょっと中身詰め込んでいただきたかった…。


そして閉店寸前だというのに山のように余っていたコロッケをひとつオマケしてくれました。
エキナカのお店でオマケて!さすが上野!なんでもあり!

上野らしくパンダついてますよ。
ちっちゃめで、300円。

……がんばれ!

コロッケって難しいよね。
遠距離のおみやげとして持って帰るには不向きだし。
やっぱりおかずとして夕飯にしたいからファミリーは複数買わなきゃだし。
その場で食べるにはハードル高いし。ソースとか。
やっぱり商店街で1個60円のほっくほくのやつを山ほど買って、夕飯はコロッケ祭りだーでも我慢できないから1個食べちゃおーっていうのが良いんだよね。そして現在のいべりこが存在しているわけです。


なんか謎のソースついてた。

何らかのハーブかスパイスみたいな風味なんだけど、辛くはない。
コロッケ用のソースかな?って思ったんだけど、中身全体カレー味ついてるので、いまいちマッチしない。
結局、カレーパンの中身にたどりつかないパン部分につけて食べるのが一番美味だという結論に達しました。たぶん違う。


ほめてんだかけなしてんだか分かんないけど、とりあえずインド人お兄さんのやさしさと笑顔に心はあたたかくなったんだよ!
そうしてこんなブログまでしたためてるわけだよ!
あまりの素通りされ率に悲しくなったんだよ!
みんなも是非行ってみて!
上野駅、入谷改札入ってすぐ左側。

最近のおいしかったもの

誰もいない深夜のオフィスからこんばんは。
〆切前日、また泊まり込みで缶詰仕事ですよー。
計画性がないわけではないのです。もう何日も前から「木曜はオールナイト頑張る日」って決めてたもん。
・通勤の往復3時間が浮く
・深夜は思いっきり音楽流しながら作業できる
・なぜか集中する
・徒歩圏に行きつけのネカフェもあるので朝方休める
ほら。いいことづくめじゃんか。

…社会人になったら自動的に規則正しく働けるもんだと思ってた頃がわたしにもありました。


さて、最近自分の食へのこだわりがおかしな方向へ転んでいることに戦慄したので、美味しいものレポート。


その1

セブンイレブンほうとう

まず何よりコンビニでほうとうがいただけるというプレシャス感ね。
ネットで調べると「かぼちゃが入ってないからこんなのほうとうじゃない!」とか「味噌味じゃないなんて!」とかけっこう否定的意見も見られますが、生粋の埼玉っ子はそんなの気にしない。


ほかほかー


けんちん汁っぽい味で、しっかりレンジするからお野菜くったくたで、何より麺がもっちもち。そして398円
コスパよい!超おなかいっぱいになる!
ただ麺完全にくっついてべっしょべしょなので、超食べづらい。好き嫌いは別れるかも。


その2

天津丼弁当!
職場へ向かう途中にあるありふれた華僑系中華屋がお昼時に店頭で販売してます。
店名調べようとストリートビューしたらテナント募集中だったので、詳細はわかりませぇーん(有益な記事書く気ゼロ)

なんてことないんだけど、ちょっとうすあじの炒飯がすごい美味しいんだよね。
甘酸っぱいタレも絶妙。そして450円



何がやばいって、昼時ともなればあちこちでお弁当販売がはじまる東京都港区オフィス街に勤務していながら、
月曜:ほうとう
火曜:天津丼
水曜:天津丼
木曜:天津丼

金曜:ほうとう(今日のうちに買っといた)
というヘビーローテーションしてるとこだよね。
自分からじんわりとモテなさが染み出していることはうすうす感づいております。

でも美味しいものは毎日でも食べたいんだ!!!!!!!

早く明日のほうとうタイムになんないかな!!!!!!!

よーしお仕事がんばるぞーーー!!!!!!





一切自炊してないことに関してはふれないでください。

多発性硬化症 -ゆるふわ系社畜の場合 免許更新編

朝から(を目指したけど結果として昼頃から)免許更新にいってきたよ!
終わってイオンのフードコートで仕事してるよ。クリエイティブ業ばんざい!
お子さま走り回る横でMacbookひらくの大変趣深い。
そりゃー仕事すすまずブログなんか書きだしちゃうわけです。

ちょっとだけめんどいことになったので書き残しておく。

2013年上半期に免許を取得して、はじめての免許更新。
申込書を書くんだけど、健康に関するアンケートのようなものもありました。
その中の設問のひとつに「更新までの間に病気などで体が動かせなくなったことはありますか?」(意訳)というものが。

あああああるー

左半身しびれてたあの頃を思うと運転無理だー

でもこれ「はい」にチェックしたら絶対めんどくさいことになるー

突然動かなくなるような病気じゃないから書かなくてもいいんじゃないかなー

再発するかもわかんないしなー

うーん

うーん




最下部の「虚偽の記載をして提出した方は、1年以下の懲役又は30万円以下の罰金に処せられます」の文言にびびって結局「はい」にしました。

ら、まず視力検査の受付のところで「おや?これはどういうことですか?」と聞かれるので病名とおおまかな症状を説明。
視力検査したらそのまま特設ブース的なところに案内されて、そこでまた視力検査担当してくれた人に同じこと聞かれて説明。
そしたらその判断する専門の職員の方がいるらしく、ほどなく登場。そんでまた説明。わたしってば全く同じこと3回話してる!てへ!

まさかの取り消しかと一瞬ガクブルしたものの、
・病名
・だいたいのあらまし(神経に炎症が不定期に起きて、そうすると運動障害や視力障害が起きる)
・運動障害は突然発生するんじゃなくてじんわり来るので運転中にヤバいことは起きないと思う
・突然意識失ったりとかもない
・今かかっている病院とその頻度
・薬とその頻度
ということを説明したら、アッサリ「OKでーす」ってはんこもらえました。


多少時間はかかったし、居づらさもあったものの、まぁ安心できたので申告してよかったです。


後から言われたんだけど、事前に届いたハガキに「病気やけが等により、運転に支障が生じた方またはおそれのある方は、事前に免許センターまでお問合せください。」と記載がありました。まぁ見てなかったよねー…。


というわけで!よい子のみんなは更新前に事前お問い合せしようね!

事前お問い合せ忘れても怒られはしなかったから、安心して申告しようね!



更新した写真の顎のラインが豊かすぎて立ち直れないべりこでした。

多発性硬化症 -ゆるふわ系社畜の場合 #6

さて!月に一度は更新せねばっ

多発性硬化症社畜ですどうもー!
今書いてる2015年3月以降は再発もなく生きてるよー!レポートするよー!


【前回までのあらすじ】
二度目の再発で病名確定&入院。
ステロイドパルスは副作用まったくなかったものの、検査の腰椎穿刺の影響で脳脊髄液減少症になり、生死の境をdrifting!舞台も降板!やってくれるぜ!

その1
その2
その3
その4
その5

入院2週目 ステロイドパルス2クール目

というわけで週末の一時退院はまじで車で自宅に搬送されてベッドで寝続けそのまま車で病院逆戻りという、まったく意味のないものになりました。
で月〜水にステロイドパルス2クール目。
このへんは特にかわったこともなかった気がする(もはや記憶がおぼろげ)
ただ頭痛は常にガンガン。ちょっとでも起き上がるとすぐ頭痛がチラッてするので基本寝てた。
脳脊髄液減少症はとにかく水分補給と安静しか対応がないとのことで、24時間水分点滴しっぱなしでした。
ぜんぶ落ちるのに6時間くらいかかる。
深夜に終わっちゃうときも、寝てる間に看護師さんが替えにきてくれるの。
実は絶対起きてたけど、コミュ障なのでタヌキ寝入りキメておりました。
看護師のみなさん誰もがキラキラでやさしくて本当に尊敬する。てか毎日きちんと化粧しているだけで尊敬レベル爆上がり。


入院中およびその前後におこなった検査は、
・視野検査
光が見えたらお手元のボタン押すってやつ。光が自在に動いたり小さくなったり。「なんとなく左目全体が砂嵐かかっているような状態で見にくい」という状況だったのですが、この検査で、左目の視野が極端に欠けてることが簡単にうきぼりに!
f:id:kanagreen:20151127192423p:plain

欠けてるとこはまじでなんにも見えない。
とはいえ欠けてないところもだいぶ砂嵐かかってて、左目だけだと目の前に出された指が何本かもわかりませんでした。


MRI
おなじみ。すっぴんの時に限って技師さんがイケメンの法則。
入院時は入院患者専用の予約制MRIで待ち時間もゼロ! 
3回くらい撮ったよ。

・誘発電位検査
頭にいっぱい電極つけて、ひたすらビデオ画面を見続けるというもの。
ビデオは市松模様がひたすらちかっちかっしてるやつ。
それを見ている脳波の動きを調べて、視神経とかに異常がないかチェックする。らしい。
発狂するかと思ったぁぁぁぁ
余談ですが、大学病院だったので学生が勉強のためにそばでメモしまくってて、たいへんほほえましかったです。真面目そうな女の子の一生懸命な姿萌え!!将来はドSな女医さんに変貌してほしい!!!

・眼科の問診
これは確か視野検査の結果とかくらいだったかなぁ。
眼科は2度ほどあったけど、それとは別に毎朝神経内科の主治医の先生に瞳孔はチェックされてました。
見えなくなってた左目、光あてても瞳孔がまったく動かなかったの。


そんくらいだったと思います。
2クール目の途中から、徐々に視野が快方に向かいだしました。
週末はまた一時退院。
が、びみょーーーに砂嵐は残ってる。

多発性硬化症は、神経の脱髄(≒炎症)が発生している最中はステロイドパルスが有効ですが、脱髄がおさまってしまったら、どんなにステロイドしても意味がありません。
おさまった後も症状が残ってたら、それはもうそのまま。
だからこそ、発症してすぐの受診が大事なんです。(で認識合ってるか若干不安)

「やってもやんなくても正直一緒だと思いますよ」とは言われたものの、3クール目もおこなうことに決めたのでした。

入院3週目 ベタフェロン導入

3週目には、ステロイドパルスと並行して、再発防止薬をはじめました。
わたしはちょうど入院の最後の週に薬の入荷が間に合ったのでスムーズに始められましたが、入院していなくても、新たに始める場合は1週間程度入院して導入することが多いようです。
多発性硬化症の治療薬はいくつか種類があります。嗚呼ちがってたら誰か訂正して!

ベタフェロン(2日に1回、皮下注射)
アボネックス(週に1回、筋肉注射)
タイサブリ(4週に1回、点滴)
ジレニア(1日1錠のむ)
ムセラ(1日1錠のむ)

あとちょうど先週の金曜にコパキソン(1日1回皮下注射)という新薬が出たようですよ。
どれも、病気自体を治すものじゃなくて、再発を防止するもの。しかも完全には防げないんですって。ひゃっふー。

とりあえずお医者さんにすすめられるがまま、ベタフェロンを選択。


テッテレー

パッケージはこんな感じ。これが1回分。
あけてみると、


ババァーン(いちいち効果音を口に出すのはオタクの証拠だって安野モヨコが言ってた)

こんなん。ちっちゃい瓶みたいなのが薬品で、下部の容器に入ってる水で溶かして注射。右側のパッケージの中に針がはいってます。
針をセットして薬と水まぜて、スポイトに吸い込んで、


刺すときには右の瓶は外す。


ひと思いにぶすりですわ。


お腹orふとももの脂肪の多いあたりに刺します。
良いところに刺さると痛みもなんにもない。ビギナーズラックで最初の数度はびっくりするほど無痛でした。
たまに液注入するときにじんわり痛むことが。
ごくたまに刺した瞬間から「ウッ」って感じの痛みが。


じぶんが痛めつけられる系割と我慢できる(むしろ好き)Mで本当によかったと思う瞬間です。突然の告白すみません。
これもともと針苦手な人がやることになったら耐えられないだろうな…2日に1回だし。
あ、そういう人が飲み薬にしてるのか。


副作用は、インフルエンザ様症状(発熱、倦怠感、頭痛など)がよく言われているんですが、導入時ぜんぜん出なかった。次いでよく言われるのが、注射部位反応(注射したとこが赤くなる、痛くなる、固くなるなど)。これも導入時はまったくなかったんだよなー。
半年以上経った今は、ふとももの内側へんに打つと、赤くなって、翌日にぶく痛んで歩くのもきついことが。ベタフェロンとの因果関係をあんまりちゃんと調べてはいないけど、倦怠感と頭痛もたまにあるね。これ以上副作用が悪化してきたら薬の乗り換えも相談してみようかなと思っていますが、コミュ障は主治医とちゃんと話す自信がございませぇーん。
まれに不眠、うつ、食欲不振等も出るらしいです。こわい。
ちなみに、妊娠を望むときには薬やめなきゃいけない。低体重・流産の可能性が高まるため。奇形の報告はないそうな。


そして衝撃の、
薬価いちまんいっせんえん!!!!!

3割負担だとしても、1回3300円、ひと月5万円…
これはやばい。
現在は指定難病申請が通っているので、月の上限が1万円ですみます。
社会に恩返しします。

たぶん今後継続申請落ちたらやめちゃうなー。



はい。
そんな感じで入院3週目の水曜、ステロイドパルス完了後に痛みもすっかりおさまった頭でぽてぽて退院したのでした。